Posizione Per Dormire Durante La Gravidanza :: eromance.com
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29/05/2011 · Come dormire in gravidanza: le posizioni consigliate Come si deve mettere la futura mamma per dormire bene durante la gravidanza? La posizione consigliata è di fianco, specialmente il fianco sinistro con le gambe un po’ piegate. Ecco la posizione adatta per dormire in gravidanza. Nei primi mesi di gestazione è possibile dormire a pancia in giù e non preoccuparti, questo non fa male al bambino. Ma dopo qualche mese di gravidanza, la pancia cresce ed è impossibile riuscire a trovare una posizione adatta per dormire.

La posizione che va assolutamente evitata in gravidanza è fondamentalmente una sola, quella prona. Per quanto, come già detto, la posizione in cui si dorme a pancia in sotto, magari con le braccia sotto il cuscino a sostenerci la testa, sia la più comoda e quella che più favorisce l'addormentamento, è sconsigliata durante una gravidanza. La posizione migliore per dormire in gravidanza è quella sul fianco sinistro, con le gambe piegate. Vanno bene entrambi i lati anche se lo scettro di migliore posizione assoluta spetta al fianco sinistro. Lo dimostra una recente ricerca che correla la posizione adottata dalle mamme durante il sonno e il rischio di complicanze per i neonati. Negli ultimi anni sono usciti diversi studi che correlano la posizione per dormire assunta dalle donne in gravidanza e l’insorgenza di possibili complicanze.

Le mamme lo sanno bene: dormire bene durante la gravidanza, specialmente negli ultimi mesi, spesso si rivela un grosso problema, perché non sempre, a causa delle dimensioni del pancione, è semplice trovare una posizione comoda. Il punto non è solo trovare una posizione. Come dormire in gravidanza. il sonno in gravidanza è prezioso, e la futura mamma ha un bisogno maggiore di riposare. Risulta fondamentale in gravidanza la posizione che si assume per dormire; il tutto per rispondere sia ai sintomi del primo trimestre, che alle esigenze della pancia che cresce. Qual è la posizione migliore per dormire in gravidanza? Ci sono passata anch’io quando aspettavo Pietrino e posso confermarlo. Tra le mamme in gravidanza, una domanda piuttosto frequente è: qual è la posizione migliore per dormire durante la gravidanza? Dormire sul lato sinistro durante la gravidanza può favorire la circolazione del sangue verso il bambino e alcune donne lo trovano più comodo rispetto a dormire in posizione supina. Tuttavia, puoi assumere la postura che trovi più confortevole, a prescindere che sia sul lato sinistro, destro o sulla schiena. 12/01/2015 · Due delle posizioni più comuni, infatti, quella sulla pancia e sulla schiena, sono sconsigliate nei nove mesi. Se però ci si sveglia di notte a pancia in giù, non c’è da allarmarsi: basterà girarsi nella posizione più indicata e cercare di riprendere il sonno interrotto. Vediamo quindi come dormire in modo corretto durante la gravidanza.

Posizioni per dormire in gravidanza. Le donne in gravidanza hanno la necessità di scaricare il peso della pancia almeno di notte. I medici consigliano, soprattutto in caso di gravidanza gemellare, la posizione di lato. In questo modo il feto o i feti non vanno a schiacciare la vena cava inferiore.

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